La psicología en el deporte de élite se ha convertido en una disciplina fundamental para el éxito de los atletas, um tema tabú no hace mucho tiempo.
En MotoGP, donde la velocidad, la precisión y la toma de decisiones rápida son cruciales, la psicología juega un papel fundamental en el éxito de los pilotos. La mente de un piloto es tan importante como su talento físico y su moto.
El pasado año, fue una temporada muy dura para el piloto de Pramac que perdió el mundial frente a Bagnaia y además recibió la noticia de que no sería piloto oficial de Ducati en 2024.
El piloto madrileño comentó estos aspectos en DECODED y la importancia de haberse preparado mentalmente para esta temporada.
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Jorge Martín reconoce que empezar a trabajar con un psicólogo le ha ayudado: "Era orgulloso, tenía una coraza, y al final no era tan fuerte"
Dorna
La temporada 2023 de Jorge Martín ha sido sin duda la más dura de su carrera. El piloto de San Sebastián de los Reyes ha sufrido en sus carnes la presión y el ruido cuando estás en la pelea por algo tan importante como es un Mundial de MotoGP.
Para este 2024, el piloto de Pramac ha comprendido la crucial importancia de gestionar adecuadamente los momentos y las emociones para evitar que estas lo afecten negativamente. Además, ha aprendido a manejar la autoexigencia de forma equilibrada, estableciendo un límite sano.
Así nos ha contado él mismo en DECODED el gran cambio interno que ha experimentado desde la temporada pasada hasta esta.
"El año pasado fue un año difícil a nivel mental. Era orgulloso y pensaba: 'A nivel mental no trabajo con nadie, pero voy sobrado...'. Al final, esa actitud era una coraza que no me protegía tanto como creía. En los momentos difíciles, la presión me superaba" reconoce el piloto español.
"Cuando ves que las cosas no salen como te gustaría, el querer controlarlo todo me hacía dudar de muchas cosas. No entendía por qué no podía llegar yo mismo. Miraba mucho la prensa o lo que decían los demás, pero ahora es algo que ni miro. He entendido que las cosas que no puedo controlar no me sirven de nada si me empeño en controlarlas", asegura el futuro piloto de Aprilia.
El madrileño ha contado que comenzó a trabajar con un profesional a raíz de lo ocurrido la temporada pasada: "Estoy trabajando con un psicólogo desde hace tres o cuatro meses y la verdad es que he mejorado no solo en el ámbito profesional, sino que lo he notado más a nivel personal. Hay que dedicarle muchas horas y tiempo a pasar tiempo contigo mismo, a intentar entenderte y conocerte, y eso es lo que estoy haciendo".
"Competo sabiendo que puedo ser segundo, que no necesariamente tengo que ganar. Obviamente, hay que soñar con ello, pero al final, si doy mi 100%, no puedo pedirme más, y eso es lo que estoy haciendo", finalizó el piloto lidel de MotoGP.