La boxe è senz’altro uno sport traumatico e usurante per chi lo pratica. Il corpo di un pugile è continuamente sollecitato da colpi molto forti e il rischio di infortunarsi è dietro l’angolo.
In campo femminile, oltre alle diverse protezioni presenti anche tra gli uomini, viene utilizzato un particolare accessorio per proteggere una parte del corpo molto sensibile come il seno. Scopriamo insieme come si indossa e quando va utilizzato.
Cos’è il paraseno
Il paraseno è un dispositivo di protezione specifico per le donne utilizzato in molti sport per proteggere il seno da colpi o ferite. Questo indumento è progettato per salvaguardare i tessuti molli del seno fino al punto in cui la sporgenza del seno si unisce con la parete toracica. Nelle competizioni ufficiali, il paraseno non può proteggere nessun'altra parte dell'area che può essere colpita dall’avversario e non deve avere parti metalliche, a parte un'eventuale chiusura sul retro.
Quando si usa il paraseno
Il paraseno è obbligatorio per tutte le arti marziali, anche se i colpi diretti al seno sono considerati scorretti. Nella boxe, invece, è obbligatorio soltanto in alcune competizioni amatoriali, non in ambito professionistico.
Per quanto riguarda gli allenamenti, è fortemente consigliato utilizzare il paraseno quando si pratica sparring, anche per le ragazze molto giovani ancora in fase di sviluppo.
I tipi di paraseno
Esistono diverse tipologie di paraseno per soddisfare le esigenze delle atlete:
Reggiseno rinforzato
Il reggiseno rinforzato presenta un’imbottitura morbida più consistente rispetto a un normale reggiseno sportivo, in modo da proteggere maggiormente il seno dell’atleta.
Paraseno classico
Il paraseno classico è formato da un reggiseno sportivo al cui interno sono presenti due coppe rigide in plastica, che possono essere separate o unite in un’unica struttura.
Paraseno con corpetto addominale
Il paraseno con corpetto addominale è composto da una struttura rigida in polietilene e un corpetto addominale elastico che coprono gran parte del torace. Viene utilizzato prevalentemente nelle arti marziali e da chi preferisce avere una maggiore protezione.
Come scegliere un paraseno
Prima di scegliere e acquistare un paraseno da boxe ci sono alcuni aspetti molto importanti da tenere in considerazione:
La libertà di movimento
I paraseni moderni sono pensati per non generare ingombro all’atleta. Bisogna comunque assicurarsi di scegliere un paraseno che non dia fastidio e garantisca piena libertà di movimento.
La taglia
Altro aspetto fondamentale è la taglia: il paraseno non deve essere troppo stretto per non costringere l’atleta. Le taglie delle coppe non corrispondono a quelle dei classici reggiseni e vanno generalmente dalla S alla XL.
È consigliabile prendere le misure una volta all'anno, soprattutto se si è molto giovani: il seno, infatti, può cambiare perchè si è in fase di sviluppo o perché si è ingrassati o dimagriti.
Come si indossa il paraseno
Indossare un paraseno è semplicissimo:
Reggiseno rinforzato
Il reggiseno rinforzato va indossato come un normale top intimo, facendo passare la testa nello spazio centrale e le braccia nello spazio creato dalle spalline.
Paraseno classico
Stesso discorso per il paraseno classico, accertandosi prima di aver inserito le coppe rigide nelle apposite fessure.
Paraseno con corpetto addominale
In questo caso, indossare prima il corpetto elastico, facendolo passare dalla testa o dalle gambe e posizionandolo in modo da coprire tutto l’addome. Successivamente, indossare il paraseno rigido come nei due modelli precedenti.