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横浜DeNAベイスターズのアレックス・ラミレス監督が、自身のTwitterで自宅でできるトレーニング動画を公開した。
新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、東京都や埼玉県では外出自粛を要請。多くの人が自宅で週末を過ごすこととなった。
今の状況を踏まえ、ラミレス監督は自身のTwitterで、「こんにちはみなさん。いつもみなさんの健康を願っています!この状況だからといって、セルフケアを怠る事はしないでくださいね!」と自宅でできるトレーニング動画を公開した。
動画でラミレス監督は、自宅にフィットネス道具がないなら「Use your kids!(子供を使ってください)」とコメント。「こんなに素晴らしいパートナーは存在しないでしょう」と3人の子供たちがトレーニングパートナーとして参加する微笑ましい場面が映し出された。
腹筋や腕立て伏せなど体幹を強化するトレーニングを公開したラミレス監督は最後に「どうか皆さん健康で」と呼びかけている。
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