昨シーズンはJ2で2位となり、1年でのJ1復帰という最大の目標を叶えた横浜FC。J2で得点王とMVPをダブル受賞したFW小川航基や絶対的守護神のGKスベンド・ブローダーセンら昇格に貢献した主力に、FC東京から加入したMF三田啓貴など20名の新戦力を加え、2年目を迎える四方田修平監督の下でJ1定着を目指す。
そんな横浜FCにデジっちが潜入。そのカメラを託された小川航基とFW山下諒也の”同い年コンビ”が選手たちの素顔に迫った。
チーム対抗のサッカーテニス対決に練習参加しているFW三浦知良や昨季限りで現役を引退した中村俊輔コーチも参加し、和気藹々としたチームの雰囲気が映し出されると、この企画を主導する25歳の二人がデジっちの相談をレジェンド二人に持ちかける。
カズから「ジュビロ時代はとんでもないことをやらされたんでしょ」と問われた中村俊輔コーチ。ジュビロ磐田時代に吉本新喜劇の鉄板ネタの「ドリルすな」やお笑い芸人のにゃんこスターを披露した過去を思い返し、「やばかったですね」と苦笑い。今回も小川航基が選手対抗の椅子取りゲームに参加するよう打診するが、中村コーチは「いやいや。今出てくれただけでいいんだよ」と断る姿も映し出された。
また、ポルトガル2部オリベイレンセと今夏までの期限付き移籍に基本合意しているカズから「練習参加させていただいたのでみんなに感謝しています。横浜FCのJ1での活躍を楽しみにしていますので。横浜FCの応援をよろしくお願いします」とサポーターへのメッセージが送られると、昨季は26得点をマークし、J2得点王に輝いた小川航基に「30点を入れたら時計をプレゼントする」と打ち明けられ、続けて山下諒也にも「15アシスト」というノルマを提示。二人は「頑張ります！」と声を揃え、カズとの約束を交わす瞬間がカメラに収められた。
その他にもDFンドカ・ボニフェイスやFW高井和馬らが参加した椅子取りゲームの様子やその罰ゲームとして2名の選手による「予告寝起きドッキリ」の様子などが収録されている。
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